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生命的每一天
2018
09
22
08:25
「如果把生命的每一天,每一次呼吸,都看待為正在雕琢的藝術品,那將是怎樣的生命形態?把自己想成一件未完成的藝術,每一天裡的每一秒鐘,一件偉大的藝術創作隨著一次次的吐納而逐漸成形。」——西方藝術家克倫姆(Thomas Crum)這段話是從天下出版的「活在當下」一書看來的。為什麼要活在當下?簡單的說,如果我們能夠去體驗生命中的每一分每一秒,真正的滿足就在當下。而不是渺茫不可知的未來。
我們看到很多人...
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勵志小品
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留言(23)
遠離坐骨神經痛 蹲太久、翹腿這些錯誤別犯
2018
09
18
08:18
坐骨神經痛是骨科門診常見的疾病,許多人常以為是年長者才有的毛病,其實不然,年輕人也是高危險群,特別是不良坐姿與運動方式,都會讓脊椎提早退化。醫師提醒,要避免或緩和坐骨神經痛病狀,唯有從日常生活習慣開始注意,才是良策。
「活力得中山脊椎外科醫院」骨科主任洪豐建指出,坐骨神經是人體最長、最粗的神經,從第2、3、4、5腰椎及第1薦椎處開始,往人體下肢分布,包括:腰椎、小腿,以及足踝,只要被身體硬骨或軟骨壓迫到,就會造成坐骨神經痛。 坐骨神經痛與腰酸背痛不同 造成坐骨神經痛的因素包括:腰椎退化、長骨刺、腰椎滑脫、椎間盤突出等。活力得中山脊椎外科醫院骨科主任洪豐建指出,通常50歲以上...
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永保安康
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留言(3)
《高雄饌記》懷舊的英國老店〜歐式派店
2018
09
14
08:04
位在三多路與中華路口的「歐式派店」,在高雄算是一間歷史非常悠久的老店了。
這家餐廳的大門雖然位在一樓,但用餐的空間卻是在二樓,所以走進大門後必須沿著樓梯上到二樓。 當你上到二樓時,會有一種別有洞天的感覺,店裡的擺設有著一股歐風的味道,用餐時讓人有一種置身歐洲的感覺。 這家餐廳除了派餅外,另外還供應義大利麵和焗烤的料理,若不想吃派,還能有其他的選擇;既然來到這裡,就是要嚐嚐他們的招牌派餅,所以我點了一份〝紅酒牛肉派〞,另外選擇加價升級為含附湯、飲料及甜點的套餐。 ...
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美食佳餚
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軍中笑話~當兵演習前的遺書
2018
09
10
08:17
有一天,保防官過來向政戰官交代事情………… 保防官:「你們下禮拜就要去演習了,你叫阿兵哥各寫一封遺書跟家書,放假前長官要看。 」 政戰官:「為何要跟我講啊?又不關我的事! 」 保防官:「你是代理輔導長啊。」 於是當我在晚點名時跟大家宣布了這件事,當然大家都幹聲連連…… 老兵A:「X的,要去演習就已經很幹了,還要寫這鬼東西!」 老兵B:「我已經2年沒寫過東西了,怎麼寫啊?」 政戰官:「上面說有寫就18:00放假,沒寫就隔天08:00放假;就這麼簡單,等等各排各派一員到輔導長室拿信封。」 想當然,有個討人厭的就來凹政戰官寫了………… 上士甲:「聽說你是中...
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輕鬆小品
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留言(6)
牛蒡解便祕還可護肝美肌
2018
09
05
08:07
牛蒡富含多種營養素,有「窮人的人參」之稱!很多人誤以為牛蒡是全穀根莖類,其實應該是蔬菜類。營養師指出,牛蒡含有「菊苣纖維」,可以增加腸道好菌、穩定血糖,甚至能保護肝臟、養顏美容,真是令人感到意外。
菊糖增腸道好菌 穩定血糖解便祕 菊苣纖維又叫做菊糖,是一種益生質,也就是腸道益生菌的養分,能促進益生菌的生成和存活。菊糖的作用類似膳食纖維,不會被腸道吸收利用,可以增加腸道好菌、維持腸道健康,加速體內廢物的代謝,同時舒緩便祕!菊糖雖然有一個「糖」字,大家可別誤會,菊糖並不會造成血糖上升,反而可以穩定血糖。 清理腸道很重要 吃牛蒡護肝美肌 解便祕之外,吃牛蒡維護腸道機能,還有很多好...
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生活資訊
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《高雄美食》正宗拿坡里式手工窯烤披薩~老派披薩
2018
09
01
08:30
『老派披薩』是一間義大利拿坡里口味的手工窯烤披薩店,他的店面不大,算是一家社區型的披薩店。
一走進店內,可以看到一座的披薩烤爐,這座披薩烤爐是老闆從義大利飄洋過海運回高雄。 在一樓櫃台擺著店內的所採用的食用食材,讓客人一目了然,他們的食材有很多是從義大利進口,像是橄欖油、CAPUTO麵粉、巴沙米可醋等等,還講求油炸專用的油,以確保良好的品質。 一樓空間大多被烤爐給佔據了,也因此一樓的座位有限,而且有烤窯在旁邊,可能會比較熱一點,所以大部分的座位都在二樓。  ...
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美食佳餚
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留言(8)
別把公主病帶到職場來
2018
08
28
08:40
一位年輕的女孩進公司不到三個月,因不小心出了差錯,被客戶罵了一頓,心生委屈,便提出辭呈。
他的主管跟她開導時,她竟說:「我爸媽都把我捧在手心上,不讓我受點委屈,我為什麼要來這裡受客戶的罪?我不要做了。」
主管頓時啞口無言,心裏的OS是:「如果妳到職場上來,還一起攜帶著公主病,期盼所有的人都呵護妳、包容妳、照顧妳,不能受一點挫折的話,那還是回到爸媽身邊繼續待著吧,不要出來工作了。」[BRBR...
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社會百態
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留言(6)
《調酒的故事》雞尾酒之后〜曼哈頓(Manhattan)
2018
08
24
08:45
如果說馬丁尼(Martini)是雞尾酒之王,曼哈頓(Manhattan)絕對就是雞尾酒之后。
雞尾酒之后〜曼哈頓(Manhattan) 這杯調酒非常有名,但關於他的起源也眾說紛紜,其中有一說是在英國前首相邱吉爾之母Jennie Jerome在19世紀末舉辦的競選晚宴上出現;也有一種說法它是由在百老匯酒吧附近休斯頓街的一名叫做Black 的酒保在1860年代所發明。 不過無論哪種版本,這杯酒喝來要對味,一定要使用純正美國Rye裸麥威士忌調製,裸麥威士忌散發出特有香草氣味、加上些微果香與酸度,柳橙皮油更能帶出些許細微甜味,都讓這杯酒有更滑順口感。 ...
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把酒言歡
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《高雄饌記》美味的日式豬排~靜岡勝政日式豬排
2018
08
20
08:12
位在高雄漢神百貨B3的〝靜岡勝政日式豬排〞是他們在南部唯一的一家分店,不過他們在八月底就要結束營業了,因為還沒品嘗過他們的豬排料理,所以前幾天特地跑去吃了一回。
〝靜岡勝政日式豬排〞是日式豬排的連鎖店,所以店內裝潢充滿日式風格,空間也相當寬敞。 入座後,服務人員會先送上MENU和熱茶。在日式豬排連鎖店,腰內肉、里肌肉是主要且常見的,而〝靜岡勝政日式豬排〞有各種不同部位的豬排套餐,另外點套餐加價60元就會附飲料和甜點。 點完餐後就會送上醃漬蘿蔔、泡菜和牛蒡絲三樣小菜,吃來都很...
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美食佳餚
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留言(3)
黑咖啡的甜味
2018
08
16
08:07
有一位上了年紀的企業家,當他決定要把公司交棒給兒子之前,特別親自煮了一杯咖啡,給已近不惑之年的兒子,並且堅持一定要他喝黑咖啡,不能加入糖和奶精。
兒子喝了幾口黑咖啡後,企業家問:「喝出甜味了嗎?」
兒子失笑說:「黑咖啡怎麼可能有甜味?」
白髮蒼蒼的企業家笑著說:「每種咖啡都有甜味的!」
在兒子的疑惑中,企業家緩...
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勵志小品
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