阿英排骨飯 @企鵝部落 - nidBox親子盒子

降三高法寶～洋蔥

2013-12-27 聰明吃洋蔥，可降血糖、血脂洋蔥經過烹調後嗆辣味消失，剩下甜味，許多湯品都會加入洋蔥，營養師指出，湯裡添加洋蔥會有自然甜味，便可減少使用排骨、調味粉等增添風味的食品，讓老年人不會攝取過多油脂跟添加物。

《美食饌記》輕鬆享受泰式定食料理〜享味曼谷泰定食

2016-01-16 炸蝦餅「享味曼谷」雖然只提供定食，但是他們光定食就有十幾種之多，有飯、有麵，選擇性真的非常多。在研究過MENU後，原本要點泰式椒麻雞套餐，後來決定改點了曼谷打拋豬肉套餐。

勿埋怨另一半心靈交疊感情較濃

2016-07-30 小佳時常埋怨先生阿凱，不如她朋友的先生阿國會天天陪伴孩子寫功課，然而她又會轉念想想，其實自己喜歡陪孩子做功課，因此阿凱陪不陪好像就變得不重要了。

換鮮奶

2014-06-05 阿伯火冒三丈，桌子一拍，說道：「換，沒有鮮奶〈飯，沒有先來〉，怎麼吃菜啊？…………」

《日本美食》金黃脆吱吱炸豬排～和幸豬排（とんかつ和幸）

2015-07-13 和幸豬排提供了各式各樣的豬排套餐，雖然有日文的菜單，可是他們針對外國人，提供了一份的各種語言的菜單，服務真是週到；在經過一番的研究，決定點一份里肌肉炸豬排套餐（おろしロースかつ御飯）。

吃日式炸豬排，為什麼一定要配高麗菜絲？

2016-10-25 日本鐵人名醫裵英洙在其新書《疲勞不過夜》中指出，高麗菜富含「維他命Ｕ」，主要作用是抑制胃酸分泌，活化胃黏膜的新陳代謝（胃藥「 Cabagin」的主要成份就是維他命Ｕ），高麗菜也含有豐富的食物纖維，和豬排一起食用

軍中笑話～當兵學歷太低的結果

2012-05-17 學長回答：「阿什麼都不會，去關廁所很正常阿。」同梯一驚（還好我會打電腦）學長說：「"觀測所"很涼啦！很多老兵想去都沒得去呢！」

綠豆～排毒、去脂、抗塑第一猛將

2012-09-02 如果想當正餐的湯品，也可以用排骨高湯做湯底，加上蔥薑，再加綠豆與南瓜燉30分鐘，當令好湯即可上桌囉！

《壽豐美食》真材實料的限量平價美食〜丸山和食

2016-12-01 壽喜燒豬肉丼飯「丸山和食」的飯類都會附送一碗味噌湯，湯頭不但好喝，裡面還加了很多蘿蔔。

《美食饌記》平價又美味的丼飯〜八坂丼屋（新光三越左營店）

2016-04-01 醬烤梅花豬肉丼套餐八坂丼屋的丼飯配料真是澎湃，除了飯和主食外，在配菜上還有南瓜、蘿蔔、玉子燒、小蕃茄、香菇、花椰菜………，讓你看了就有一股飽足感，而且豬肉片的色澤很漂亮