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認識運動傷害
2012
04
28
11:02
近年來,很多國人都養成了固定運動的習慣,但是運動傷害在日常生活中幾乎是無所不在,大部分是因為熱身不足或是施力不當所造成的軟組織損傷。因此,要降低傷害的嚴重程度,在第一時間的處置就顯得十分重要。運動傷害通常分為急性極慢性兩種,處理方式也不相同。
急性運動傷害,是指突然發生新的運動傷害,發生時通常會立即感受到疼痛或腫脹,對於程度嚴重者仍以送醫處理為較佳,對於較輕微的運動傷害,可以依照「PRICE」的原則處理:
一、保護(Protect):保護患...
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永保安康
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留言(16)
都是酒駕惹的禍!
2012
04
25
21:28
今天早上在到南訓上課的途中,看到一場嚴重的車禍,是一輛轎車和垃圾車發生擦撞,其中驕車不但四輪朝天,車體還嚴重扭曲變形,幾乎到了快要解體的程度,在轎車前方十幾公尺還躺著一個人,只能用慘不忍睹來形容,由於警察已經在現場處理,加上自己不是當事人,也沒必要在現場停留看熱鬧,所以騎著車子離開現場趕快上課去。
不過在騎車途中,心裡在想說躺在馬路上的那個人應該是車禍的傷者,警察為什麼不趕快把他送醫,附近就有一間大醫院,心裡就一直在納悶著。後來進到教室之後,有幾個同學...
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生活雜記
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留言(23)
現在的小偷不偷手機,改送手機
2012
04
22
10:18
最近在網路上看到一篇文章,內容是在敘述一種新的詐騙手法,我們暫且不論文章內容是真是假,但是詐騙的手法不斷在翻新,如果以後真的遇到類似的情況時,那位反應快的同學處理方式,可供網友參考一下。
我同學在乘坐公車時突然旁邊一個乘客B大聲喧嘩,說他手機丟了,並且指證是他旁邊的B偷了。B裝出一幅份很無辜的樣子說:手機不是我偷的,你記得你自己的手機號碼麼?你找一個手機打一下,不就知道是誰偷了麼?
這時C主動說把手機借給A撥一下A自己的號碼...
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生活資訊
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留言(17)
自律才有自由
2012
04
18
18:57
文/吳若權
喜歡旅行的曼琪,可以獨自旅行,也可以和三五好友結伴出遊。生活型態比較「宅」的男友,從不會反對她,也不會猜疑或抱怨。
相對地,曼琪不會勉強他同行,出國也不會要他接送。每當曼琪搭著巴士前往會合地點或機場,同行的姊妹都會關心地問:「他怎麼沒來送妳?」她總是很瀟灑地回答:「何必這麼麻煩,我自己可以照顧好自己。」幾次下來,朋友不敢多問,以為他們出問題了。
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談情說愛
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留言(10)
浴室排水孔火災保命?
2012
04
16
06:29
火災發生的時候,如果你被困在火場要如何逃生呢?最近在網路流傳一個「排水孔保命法」,教導大家在遇到火災時要躲到廁所,吸排水孔的空氣,可以增加獲救機率。消防人員說,那是一個錯誤的方法,因為廁所的空間小,一下子就充滿濃煙,而濃煙的溫度高達3~4百度,躲在裡面就像甕窯雞一樣,更容易致命。
熊熊大火不斷竄出,房子陷入火海,如果你困在裡面該怎麼辦?網路流傳要快躲在浴室,吸排水孔裡的空氣,可以多爭取時間,獲救機率很高。這說法乍聽之下頗具說服力,也一直被許多民眾奉為火...
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生活資訊
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留言(12)
萬里長城是誰哭倒的?
2012
04
12
22:12
小明上課常打瞌睡,一天老師上課小明又在睡覺;老師把小明叫起來問:「王小明,你告訴我,萬里長城是誰哭倒的?」
小明驚醒後睡眼惺忪的說:「不是我,不是我,萬里長城不是我哭倒的!」
當天晚上老師打了電話給王爸爸:「王爸爸,王小明上課都在睡覺,今天課堂上我問王小明:萬里長城是誰哭倒的?他居然說:『不是他!』」
說完,王爸爸很生氣的跟老師說:「我知道了!」電話便掛斷了。
王爸爸很...
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輕鬆小品
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留言(18)
生命的轉彎處!
2012
04
08
08:42
一張謝卡
「有一份謙遜,便有一份受益;有一份矜持,便有一份挫折。」-胡達源
一個自認為英語流利的人,剛從大學英文系畢業,於是他寄了許多英文履歷表到一些貿易公司應徵。但他所接到的答覆都是不需要種人才。其有一間公司甚至還寫了一封信給他:「我們公司並不缺人,就算我們有需要也不會雇用你。雖然你自認為懂得英語,但是從你的來信中,我們發現你的文章寫得很差,而且文法上也有許多錯誤。」
這人收信後,非常生氣,打算狠狠回寫一封足夠...
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勵志小品
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留言(9)
金門遊記
2012
04
03
15:05
3月28日拎著行李到小港機場,搭乘飛機前往金門,展開為期六天五夜的金門之旅;這次金門之行安排了六天的行程,是為了讓自己可以輕鬆自在的在金門逍遙,好好欣賞金門的風光。
金門是一個位在閩南沿海的小島,他的地形很特別,就像一隻被放在海上的骨頭。他獨特的地理位置和歷史發展,使金門每次在關鍵時刻,都能扭轉整個局勢,民國38年的古寧頭戰役就是一個最明顯的例子,至時金門再次因地理位置的關係而成為戰地前線,島上有大批的國軍駐守,也開始實施軍事上管制;此後數十年,金門歷經了多場大小戰役,發展出特有的戰地風情。 海岸邊的反登陸樁 軍事碉堡 軍事坑道 金門過去因為...
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遨遊四海
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留言(49)
樟腦油有毒!
2012
03
30
06:44
夏天蟑螂蚊子特別多,很多民眾喜歡買樟腦油來驅蚊防蟲,甚至直接噴在皮膚上防止蚊子叮咬,不過醫生提醒,樟腦油毒性很強,成人只要吸收二公克的樟腦油就足以致死,民眾應該小心使用。 看著樟腦油上清楚標示著斗大的安全無毒字樣,號稱可以防蚊蟲,內裝滾輪的設計,就是讓樟腦油能塗在皮膚上,但是真的安全嗎?業者掛保證,表示絕對安全,還說樟腦油是天然的,沒有毒。 業者強調這是純天然的樟樹萃取,絕對無毒沒有問題,但是醫學界的研究出說,成人只要吸收2公克樟腦油,小孩1公克,就會讓人喪命。 長庚毒物科主任林杰樑表示,樟腦油是一種神經毒性,屬於很強的一個揮發性精油,可能經由皮膚吸收,甚至不小心吃進去...
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永保安康
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留言(17)
掌握效率 才能贏得先機
2012
03
26
08:42
每個人都知道,在市場上,哪家公司先推出新的產品,那麼這家公司的產品就能或得比較高的市場佔有率。
所以,若不想成為市場中的「跟隨者」,「掌握先機」便成了最關鍵的致勝原因。至於掌握先機的首要條件,就是必須先長握效率。
在德國,多數農民都以馬鈴薯做為他們的主要農作物。
但是馬鈴薯收成的時候,有一件事情是最令農民傷腦筋的,那就是農民必須將馬鈴薯依形狀大小,分成大、中、小三類,經過分類挑選的馬鈴薯,才能賣到...
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社會百態
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